La terapia de parejas puede ayudarte a ti y a tu pareja a manejar sus problemas y a construir una relación fuerte.
Te puede ayudar a afinar tu relación para volverla mejor.
Ya sea que estén pasando por una crisis, por una transición difícil o enfrentando conductas desagradables.
La terapia de parejas puede ser una fuente importante de apoyo, fuerza y crecimiento.
La consejería matrimonial también te puede ayudar a manejar el coraje, el resentimiento o frustración y arribar a soluciones viables.
¿Estan teniendo discusiones frecuentes que se salen de control? ¿Sientes que la relación se ha enfriado y se han distanciado como pareja?
¿O tal vez estas pasando por algo más fuerte como una infidelidad o una amenaza de separación?
Lo importante es mantener la calma.
Incluso si tu esposo(a) te ha dicho que todo ha terminado, hay mucho que puedes hacer para cambiar las cosas.
Podemos ayudarte.
Por lo pronto, respira profundo.
Sé que este puede ser uno de los momentos más difíciles de tu vida, por lo que es importante desarrollar un plan para recuperar tu matrimonio y sentirte mejor.
Es natural querer convencer a tu pareja a que quiera arreglar las cosas entre ustedes y no sea tan negativa(o).
Sin embargo, probablemente has notado que mientras más tratas de convencerla(o) que la relación vale la pena, es más contraproducente.
Por lo tanto, lo primero que tienes que hacer es dejar de sermonear, llorar, rogar, presionar; mandar flores, tarjetas o cartas románticas.
Todo esto en realidad aleja más a tu pareja.
La gente que tiene éxito en la vida no trabaja más duro, trabaja de manera más inteligente.
No es que no lo estés intentando lo suficiente; es que probablemente no has estado haciendo las cosas que te pueden acercar más a él o ella.
Nosotros te podemos ayudar a definir qué necesitas hacer o decir diferente para que las cosas empiecen a mejorar.
Otro beneficio, es que nuestra asesoría es efectiva incluso si tu pareja no desea participar.
La asesoría es para ti.
No necesitas consultar con tu cónyuge si vas o no a terapia de parejas.
Es muy común que quien esta más interesado en salvar la relación o el matrimonio tenga que dar los primeros pasos.
Modificando la manera en que abordas la situación, aprenderás cómo mejorar la relación sin su participación.
Si tal es el caso de que él o ella no quiera participar (por ahora).
Y si más adelante tu esposa(o) cambia de parecer y quiere participar, excelente.
Te podemos ayudar a definir la mejor manera de evitar el divorcio y resolver problemas maritales.
Recuerda que no importa dónde vivas, te podemos ayudar a mejorar tu relación vía telefónica, Skype, Messenger o Whatsapp.
Cada día que pasas sintiendo dolor y coraje es otro día desperdiciado.
Usa la energía que has estado desperdiciando sintiéndote dolido/a, desesperada/o y úsala para luchar por tu matrimonio.
Desde la primera sesión empezamos a trabajar en su situación. Primero, te o les pediré describas brevemente la situación que estas o estan viviendo. Los puntos principales, sobre todo.
Una vez se cubra esa parte, enseguida platicaremos de lo que has o han intentado hasta el momento para solucionar la problemática.
El siguiente paso será empezar a desarrollar alternativas que ayuden a empezar a salir del bache y empezar a mejorar la situación.
Sé que hay situaciones en las que no parece haber salida. No te desesperes. Este proceso los ayudará a recuperar la claridad para definir el siguiente paso.
Cada sesión tiene una duración de 50-60 minutos. El número de sesiones necesarias varía según el caso.
Sin embargo, en promedio se requieren de seis a ocho sesiones. Algunos casos un poco más, otros un poco menos.
Regularmente, las primeras dos o tres sesiones son semanales. Conforme vayan progresando, iremos espaciando las sesiones a 15 días, tres semanas, luego un mes.
Hasta que ya no haya necesidad de vernos.
El modelo terapéutico que manejo se llama Terapia Centrada en Soluciones.
Una de las características principales de esta forma de trabajar es que nos permite centrarnos más en el presente y hacia el futuro que en el pasado.
A diferencia de otros modelos terapéuticos que insisten en repasar con detalle aspectos del pasado, incluso la niñez del cliente para tratar de encontrar respuestas.
La mayoría de mis clientes llegan a consulta cuando están en medio de una crisis y necesitan respuestas y soluciones desde el primer día. Es decir, no tienen tiempo para analizar su niñez o su pasado en general.
Otra diferencia es que la Terapia Centrada en Soluciones permite centrar los esfuerzos, precisamente en desarrollar soluciones, más que en querer desmenuzar el problema y encontrar culpables.
Una vez que haces tu pago podrás elegir entre los espacios disponibles en el calendario para agendar tu cita.
Ya agendado tu espacio, recibirás un correo con la información de la cita y un día antes de tu consulta te enviaremos una confirmación vía correo electrónico.
Claro que sí. Solo ponte en contacto con nosotros para ofrecerte las otras opciones. Escríbenos aquí.
Hazme llegar tu pregunta. Con gusto y a la brevedad te estaré respondiendo.
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Conoce cuándo ir a terapia de parejas y cómo funciona, cuál es el rol del terapeuta, cuándo se recomienda una separación, si vale la pena ir uno solo a consulta y más…
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Señora, Señor, si a usted le han puesto el cuerno o usted lo ha puesto o lo está poniendo o está por ponerlo, escuche aquí al buen psicólogo Daniel Vázquez que le puede dar un buen consejo
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Entrevista grabada en diciembre de 2018. Estaremos hablando sobre lo que es perdonar y sobre cómo dejar ir resentimientos. Perdonar básicamente es, si lo queremos poner en términos llanos, es soltar el tema, dejar de estar rumiándolo en tu mente lo que te hirió, lo que te lastimó.
Daniel Vázquez Montaño Derechos Reservados 2009-2023